Kabak lifi, hızlı büyüyen ve gelişen bir bitki türüdür. Kabuklarının iç kısmında etli meyve bulunur ve bu meyvede birçok besleyici lif mevcuttur. Lifler, kabaklar kuruduktan sonra kabukları soyularak elde edilir. Bu lifler, bulaşık yıkamak ve banyo yapmak için kullanılır. Sert bir yapıya sahip olan kabak lifleri, suya girdiklerinde yumuşarlar. Kabak lifi meyvesi 30 ile 65 santimetre arasında uzayabilir ve tırmanıcı bir bitkidir. Tarlada veya asma üzerinde yetiştirilebilir; asma üzerinde daha yüksek verim alınır. Eğer meyvesi kullanılacaksa yeşilken hasat edilmelidir; lif olarak kullanılacaksa tamamen kuruması ve kabuğunun çatlaması beklenmelidir. Kabak lifinin ana vatanı Güney Afrika'dır, ancak ülkemizde de sıklıkla yetiştirilir.

Kabak lifi ekimi için öncelikle toprağın hazırlanması gereklidir. Kabak lifi, bol nemli ve gübreli toprağı sever. Yetiştirme döneminden önce ve sonra toprağın gübrelenmesi önemlidir. Hayvan gübresi ve organik gübreler kullanılmalıdır. Organik gübre ile yetişen kabaklar daha çok meyve verir. Tohumlar iç mekanlarda Nisan ayının başında dikilebilir, açık alanda ise donlar geçtikten sonra dikilmelidir; aksi halde bitki don zararından etkilenir. Fidelenen kabaklar Haziran ayı itibarıyla meyve vermeye başlar. Sulama ve gübreleme, meyve miktarını, verimini ve zamanını etkileyebilir. Bu nedenle düzenli olarak sulama ve gübreleme yapılmalıdır.

Kabak lifi, cilt bakımı açısından oldukça önemlidir. Kullanıldığında ölü hücrelerin kendini yenilemesi daha kolay ve hızlı olur. Kabak lifi kullanılmadan önce sıcak suya konularak yumuşatılmalıdır; aksi halde cildi tahriş edebilir. Kabak lifi, zeytinyağlı ve defne sabunları ile birlikte kullanılması tavsiye edilir. Faydaları şunlardır:

Kabak lifini kullanmak isteyenler piyasada 3 ile 10 lira arasında rahatlıkla temin edebilirler. Hijyen açısından ayda bir yenisi ile değiştirilmesi faydalı olacaktır.