Kıymalı kuru kabak dolması nasıl yapılır?


17 Aralık 2024

Kıymalı Kuru Kabak Dolması Nasıl Yapılır?


Kıymalı kuru kabak dolması, Türk mutfağının sevilen ve geleneksel yemeklerinden biridir. Kuru kabağın içi kıyma, pirinç ve çeşitli baharatlarla doldurularak hazırlanır. Bu makalede, kıymalı kuru kabak dolmasının yapılışını adım adım açıklayacak ve malzeme listesini vereceğiz.

Malzemeler


Kıymalı kuru kabak dolması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Kuru kabak (yaklaşık 10-12 adet)
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yeterince tuz
  • Yeterince karabiber
  • Yeterince pul biber
  • Yeterince nane (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su (ya da et suyu)

Hazırlık Aşaması


Kıymalı kuru kabak dolması hazırlama süreci birkaç aşamadan oluşur:

1. Kuru Kabağın Hazırlanması

Kuru kabaklar, genellikle yaz aylarında kurutulmuş olan kabaklardır. Öncelikle, kuru kabakları sıcak su içinde 1-2 saat bekleterek yumuşatmalısınız. Bu işlem, dolmanın pişme süresini kısaltacak ve kabakların daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.

2. İç Harcın Hazırlanması

İç harcı hazırlamak için ilk olarak soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğan ile sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ilave edin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin. Pirinçleri yıkayıp süzdükten sonra, kıyma karışımına ekleyin. Domates ve biber salçasını da ekleyerek birkaç dakika daha kavurun. Tuz, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı olarak nane ekleyerek karıştırın. İç harcı ocaktan alıp soğumaya bırakın.

3. Kabağın Doldurulması

Yumuşayan kuru kabakların içini dikkatlice açarak dolum işlemini gerçekleştirin. İç harçtan yeterli miktarda alarak kabakların içine doldurun. Doldurduğunuz kabakların ağız kısımlarını kapatmak için bir dilim domates veya biber kullanabilirsiniz.

4. Pişirme Aşaması

Doldurulan kabakları bir tencereye yerleştirin. Üzerine 4 su bardağı su (veya et suyu) ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp, kısık ateşte yaklaşık 40-50 dakika pişirin. Kabaklar yumuşayana kadar pişmeye devam edin.

Servis Önerileri

Kıymalı kuru kabak dolmasını sıcak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt ve taze yeşillikler ile sunum yapıldığında, lezzeti daha da artacaktır.

Ekstra Bilgiler

- Kuru kabak dolması, besin değeri yüksek bir yemektir. Kıymanın protein içeriği, pirincin karbonhidratı ve kabakların lif içeriği ile sağlıklı bir öğün oluşturur.- Bu tarifte kıyma yerine tavuk veya hindi kıyması da kullanılabilir.- Kuru kabak, yaz aylarında kurutulmuş olmalıdır. Taze kabak kullanılması durumunda, dolmanın lezzeti ve kıvamı değişebilir. Sonuç olarak, kıymalı kuru kabak dolması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Bu tarif, aile yemekleri veya özel günlerde sofralarınızı süsleyecek bir lezzet sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri