Kıymalı kabak yemeği nasıl yapılır, tarifi nedir?

Kıymalı kabak yemeği, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek sunarak, sebzelerin ve kıymanın mükemmel uyumunu sergiler. Bu tarifte, adım adım yapım aşamalarıyla birlikte malzemeleri bulabilirsiniz.

16 Aralık 2024

Kıymalı Kabak Yemeği Nasıl Yapılır, Tarifini Paylaşır Mısınız?


Kıymalı kabak yemeği, Türk mutfağında sıkça yapılan, sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Bu yemek, hem sebzelerin hem de kıymanın birleşimi sayesinde oldukça besleyici bir öğün sunar. Kabak, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, lif ve vitamin açısından zengindir. Kıymalı kabak yemeği, zengin aroması ve yumuşak dokusuyla damaklarda iz bırakır. Aşağıda, kıymalı kabak yemeğinin tarifini ve yapım aşamalarını bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 4 adet kabak
  • 250 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı su
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Soğan ve Sarımsağın Hazırlanması: - Öncelikle soğanı küçük küpler halinde doğrayın. - Sarımsakları ince ince doğrayın veya rendeleyin.

2. Kıymanın Kavrulması: - Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Doğradığınız soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. - Ardından, kıymayı ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.

3. Sebzelerin Eklenmesi: - İnce doğradığınız sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. - Yeşil biberi ekleyin ve biber yumuşayana kadar kavurun. - Kabakları halka halka doğrayarak tencereye ekleyin.

4. Domateslerin Eklenmesi: - Domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğrayın. - Doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırın. - Tuz, karabiber ve pul biberi de ekleyerek karıştırmaya devam edin.

5. Pişirme Aşaması: - 1 su bardağı suyu ekleyin ve karıştırın. - Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

6. Servis: - Yemek piştikten sonra ocaktan alıp biraz dinlendirin. - Servis yaparken üzerine doğranmış maydanoz serpebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Kıymalı kabak yemeğini, yanında pilav veya yoğurt ile servis edebilirsiniz.- Yemeğin içinde kullanmak için farklı sebzeler (örneğin; havuç veya patates) eklemek de mümkündür.- Sağlıklı bir alternatif için kıyma yerine tavuk veya hindi kıyması kullanılabilir.- Yemeği lezzetlendirmek için baharat çeşitlerini, kişisel damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Kıymalı kabak yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süsleyecektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Övünç 03 Aralık 2024 Salı

Kıymalı kabak yemeği tarifini okudum, gerçekten lezzetli bir seçenek gibi görünüyor. Öncelikle malzemelerin tazeliği çok önemli, özellikle kabakların ve domateslerin. Kıymanın cinsi de yemeğin tadını etkiler, dana ya da kuzu kıyma kullanmak arasında kalabiliriz. Soğan ve sarımsağı kavurduktan sonra ortaya çıkan aromayı düşününce iştahım kabardı. Pişirme süresi de oldukça makul, gerçekten pratik bir tarif. Sadece kabakla değil, farklı sebzelerle de bu yemeği zenginleştirmek ilginç olabilir. Sizce hangi sebzeleri eklemek daha iyi olur? Ayrıca, üzerine serpeceğimiz maydanozun ferahlığı da yemeği tamamlayacaktır. Denemeyi düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Övünç,

Malzemelerin Tazeliği: Kesinlikle, yemeğin lezzeti için taze malzemeler kullanmak çok önemli. Özellikle sebzelerin tazeliği, yemeğin hem görünümünü hem de tat profilini olumlu yönde etkiliyor.

Kıyma Seçimi: Dana veya kuzu kıyma kullanımı tamamen kişisel tercihlere bağlı. Her iki tür de farklı lezzetler sunuyor, bu yüzden denemek iyi bir fikir olabilir. Hatta karışık kıyma kullanarak farklı tatları bir araya getirebilirsiniz.

Ek Sebzeler: Farklı sebzeleri eklemek, yemeği daha da zenginleştirebilir. Örneğin, havuç, patates ya da biber ekleyerek hem besin değerini artırabilir hem de lezzetini çeşitlendirebilirsiniz. Ayrıca kabak ile uyumlu olan patlıcan da güzel bir alternatif olabilir.

Maydanozun Rolü: Üzerine serpeceğiniz maydanoz, gerçekten de yemeğe tazelik katacaktır. Son dokunuş olarak harika bir tercih.

Denemeyi düşünmek harika bir fikir; bu tarifin keyfini çıkaracağınızı düşünüyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri