Fırında Peynirli Kabak Sandalı Nasıl Yapılır?

Fırında peynirli kabak sandalını hazırlamak, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Yaz aylarında taze kabakların kullanıldığı bu tarif, misafirler için şık bir sunum yaratır. Peynir ve kabak uyumu ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

14 Ekim 2024
Fırında peynirli kabak sandalını yaparken, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık ya da ana yemek elde edebilirsiniz. Bu tarif, özellikle yaz aylarında kabakların bol olduğu dönemlerde tercih edilen pratik bir seçenektir. Kabakların hafifliği ve peynirin zengin tadı bir araya geldiğinde, ortaya çıkan lezzet damakları şenlendirir.

Malzemeler


Fırında peynirli kabak sandalını hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 3 adet orta boy kabak
  • 200 gram beyaz peynir (veya lor peyniri)
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 adet yumurta
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya dereotu (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Kabakların Hazırlanması: Kabaklar yıkanır, uç kısımları kesilir ve ortadan ikiye bölünerek iç kısımları bir kaşık yardımıyla oyulur. Oyuğun derinliği, iç harcı koymak için yeterli olmalıdır. 2. İç Harcın Hazırlanması: Beyaz peynir, rendelenmiş kaşar peyniri, yumurta ve isteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsak bir kapta karıştırılır. Tuz ve karabiber eklenerek tatlandırılır.

3. Kabakların Doldurulması: Oyulmuş kabaklar, hazırlanan peynirli harç ile doldurulur. Üzerine zeytinyağı gezdirilir.

4. Pişirme İşlemi: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kabaklar yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirilir. Pişirme süresinin sonunda kabakların üzeri altın rengi alana kadar pişirmeye devam edilebilir.

5. Servis Aşaması: Fırından çıkan kabaklar, üzerine taze doğranmış maydanoz veya dereotu ile süslenerek sıcak servis edilir.

Besin Değerleri


Fırında peynirli kabak sandalının besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermektedir. Genel olarak, bu tarif:
  • Yüksek protein içeriği ile besleyicidir.
  • Vitamin ve mineral açısından zengin kabak, sindirim sistemine faydalıdır.
  • Peynir, kalsiyum kaynağı olarak kemik sağlığını destekler.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Peynir Seçenekleri: Farklı peynir türleri kullanarak tarifi zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, mozzarella veya beyaz peynir yerine keçi peyniri tercih edilebilir.- Sebze Ekleme: Harca, doğranmış biber, soğan veya mantar ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.- Sos Alternatifleri: Yanında yoğurtlu sos veya domates sosu ile servis etmek, yemeğin lezzetini katlayacaktır. Fırında peynirli kabak sandalını hazırlamak oldukça kolaydır ve misafirleriniz için şık bir sunum sağlar. Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayışındaysanız, bu tarif tam size göre!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Adıgüzel 12 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında peynirli kabak sandalını yapmayı düşündüğünüzde, tarifin pratikliği ve lezzeti gerçekten ilgimi çekti. Kabakların hafifliği ile peynirin zengin tadı birleştiğinde nasıl bir lezzet ortaya çıkıyor? Özellikle yaz aylarında kabakların bol olduğu dönemlerde bu tarifi denemek harika bir fikir gibi görünüyor. İç harcının beyaz peynir ve rendelenmiş kaşar peyniri ile zenginleştirilmesi, gerçekten damakları şenlendirecek bir kombinasyon oluşturuyor. Ayrıca, kabakların içini oyma aşamasını nasıl yapıyorsunuz? Doldurma işlemi sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar var mı? Son olarak, üzerine taze maydanoz ekleyerek servis etmenin yemeğe kattığı tazelik de çok hoş. Sizce bu tarife eklenebilecek başka malzemeler ya da sos alternatifleri var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sayın Adıgüzel,

Peynirli Kabak Sandalı tarifinin pratikliği ve lezzeti hakkında düşüncelerinizi duymak gerçekten keyifli. Kabakların hafifliği ile peynirin zengin tadının birleşimi, yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek sunuyor. Özellikle taze sebzelerin bol olduğu dönemlerde bu tür tariflerin önemi artıyor.

İç Harcı Hazırlama aşamasında beyaz peynir ve rendelenmiş kaşar peynirinin kullanılması, yemeğe hem tat hem de kıvam açısından büyük bir katkı sağlıyor. Kabakların içini oyma işlemi için ise bir tatlı kaşığı veya bir oyma aleti kullanmak oldukça pratik. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, kabakların dış kısmını ince bırakmak ve içini çok derin oymamaktır, aksi takdirde kabaklar pişerken dağılabilir.

Doldurma İşlemi sırasında harcın dengeli bir şekilde yerleştirilmesi ve kabakların üst kısmının kapatılmaması, pişirme sırasında harcın kabakla bütünleşmesini sağlar. Üzerine ekleyeceğiniz taze maydanoz ise gerçekten yemeğe hoş bir tazelik katıyor.

Ek Malzemeler açısından, içine az miktarda zeytin, domates veya hatta baharatlarla zenginleştirilmiş bir harç eklemek de harika olabilir. Ayrıca yoğurtlu bir sos ile servis etmek, lezzeti daha da artırabilir. Denemek istediğiniz başka malzemeler varsa, bunlar da yemeğinizi daha da zenginleştirebilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri