Fırında kabak ve patatesli mücver nasıl yapılır?

Hafif ve besleyici bir atıştırmalık olan fırında kabak ve patatesli mücver, geleneksel lezzeti daha sağlıklı bir yöntemle sunuyor. Sebzelerin doğal lezzetini öne çıkaran bu tarif, az yağ kullanımıyla hem günlük öğünlerde hem de misafir ikramlarında rahatlıkla tercih edilebiliyor.

24 Ekim 2025

Fırında Kabak ve Patatesli Mücver Nasıl Yapılır?


Fırında kabak ve patatesli mücver, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilen bir tariftir. Fırınlama yöntemi sayesinde daha az yağ kullanarak hazırlanan bu tarif, hem hafif hem de besleyici bir alternatiftir. İşte adım adım fırında kabak ve patatesli mücver yapımının detayları.

Gerekli Malzemeler


Fırında kabak ve patatesli mücver için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım paket kabartma tozu
  • Maydanoz veya dereotu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Mücverin hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık aşamaları:
  • Öncelikle, kabak ve patatesleri yıkayın ve kabuklarını soyun.
  • Kabak ve patatesleri rendeyle rendeleyin. Rendelediğiniz sebzeleri bir süzgeçte en az 15 dakika bekleterek suyunu salmasını sağlayın.
  • Soğanı ince ince doğrayın veya rendeleyin.
  • Süzülen kabak ve patatesleri bir karıştırma kabına alın. Üzerine doğranmış soğanı ekleyin.
  • Yumurta, zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber ve kabartma tozunu ekleyin. Karışımı iyice harmanlayın.
  • Son olarak, un ekleyerek karıştırmaya devam edin. Karışımın kıvamı çok cıvık olmamalıdır.
  • İsteğe bağlı olarak, ince doğranmış maydanoz veya dereotunu ekleyerek karışıma lezzet katabilirsiniz.

Pişirme Aşaması

Fırında kabak ve patatesli mücverin pişirilmesi için şu adımları izleyin:
  • Fırınınızı 180 dereceye (fanlı fırında 160 derece) ısıtın.
  • Bir fırın tepsisini yağlı kağıt ile kaplayın veya hafifçe yağlayın.
  • Mücver harcından kaşık yardımıyla alarak tepsiye aralıklı olarak yerleştirin. Mücverlerin üst kısmını hafifçe düzleştirin.
  • Önceden ısıtılmış fırında, mücverlerin üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Pişirme süresinin sonunda mücverleri kontrol edin ve gerekiyorsa birkaç dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Fırında kabak ve patatesli mücver, sıcak veya ılık olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya yoğurtlu bir sos ile sunulması, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sağlıklı bir öğün oluşturabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Mücverin içine peynir ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz. Beyaz peynir veya lor peyniri tercih edilebilir.- Gluten hassasiyeti olanlar için glutensiz un kullanarak mücver yapabilirsiniz.- Karışımın içine başka sebzeler de ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin, havuç veya ıspanak mücvere farklı bir lezzet katabilir. Fırında kabak ve patatesli mücver, hem pratik hem de sağlıklı bir tarif arayanlar için ideal bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri