Mısır unlu kabaklı tuzlu kek nasıl yapılır?

Mısır unlu kabaklı tuzlu kek, pratik yapımı ve besleyici içeriği ile öne çıkıyor. Hafif bir atıştırmalık olarak kahvaltılarda veya çay saatlerinde tercih edilebilir. Kabak ve mısır ununun buluştuğu bu tarif, lezzetiyle sofralarınıza zenginlik katacak.

28 Nisan 2025

Mısır Unlu Kabaklı Tuzlu Kek Nasıl Yapılır?


Mısır unlu kabaklı tuzlu kek, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. Bu kek, özellikle kahvaltılarda, çay saatlerinde veya hafif bir aperatif olarak tercih edilmektedir. Mısır unu, glüten içermediği için bazı bireyler tarafından tercih edilirken, kabak ise zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. İşte mısır unlu kabaklı tuzlu kekin yapılışına dair detaylı bir rehber.

Malzemeler


Bu tarif için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı mısır unu
  • 1 su bardağı rendelenmiş kabak
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 3 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • İsteğe bağlı olarak beyaz peynir veya zeytin

Hazırlık Aşaması


1. Ön Hazırlık: İlk olarak, fırınınızı 180 dereceye (fanlı fırın için 160 derece) ısıtın. Kek kalıbınızı yağlayarak veya yağlı kağıt ile kaplayarak hazırlayın.

2. Kabak Hazırlığı: Kabakları rendeleyin ve fazla suyunu sıkın. Bu adım, kekin sulanmasını önleyecektir.

3. Kuru Malzemeleri Karıştırma: Bir kapta mısır ununu, kabartma tozunu, tuzu ve karabiberi karıştırın.

4. Sıvı Malzemeleri Karıştırma: Başka bir kapta, yumurtaları çırpın. Ardından yoğurdu ve zeytinyağını ekleyip karıştırmaya devam edin.

5. Karışımın Birleştirilmesi: Kuru malzemeleri sıvı karışıma ekleyin ve homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. Son olarak rendelenmiş kabakları ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

6. Kek Kalıbına Dökme: Karışımı hazırladığınız kek kalıbına dökün ve üzerini düzleştirin. İsteğe bağlı olarak, beyaz peynir veya zeytin parçaları ekleyebilirsiniz.

7. Pişirme: Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Kekin üzeri altın rengini aldığında ve bir kürdan ile kontrol edildiğinde temiz çıkıyorsa, kekiniz pişmiştir.

8. Soğutma: Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve kalıptan çıkarmadan önce biraz soğumasını bekleyin. Ardından kalıptan çıkararak tam olarak soğuması için bir tel ızgara üzerine alın.

Servis Önerileri

Mısır unlu kabaklı tuzlu kek, dilimlenerek servis edilebilir. Yanında yoğurt veya çeşitli soslar ile sunum yapmak, lezzetini artıracaktır. Özellikle yeşil salata ile birlikte hafif bir öğle yemeği alternatifi olarak tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Mısır unlu kabaklı kek, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. Kabak, A vitamini, C vitamini ve potasyum içerirken, mısır unu B vitaminleri bakımından zengindir.- Gluten Hassasiyeti: Glutensiz bir diyet uygulayan bireyler için uygun bir alternatif sunar.- Farklı Malzemelerle Deneme: Tarif, kişisel zevklere göre değiştirilerek farklı sebzelerle de yapılabilir. Örneğin, havuç veya ıspanak eklemek, lezzeti zenginleştirebilir. Mısır unlu kabaklı tuzlu kek, hem yapımı kolay hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak mutfaklarınızda yer almalıdır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hattab 01 Aralık 2024 Pazar

Bu mısır unlu kabaklı tuzlu kek tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Mısır ununun glüten içermemesi, benim gibi glüten hassasiyeti olanlar için harika bir seçenek sunuyor. Kabak eklenmesi de kekin besleyici olmasını sağlıyor. Fırında pişirme süresi tam olarak belirtilmiş, böylece kekin ne zaman piştiğini anlayabilirim. Beyaz peynir veya zeytin ekleme önerisi de oldukça ilginç, bu eklemelerin lezzeti nasıl etkiler merak ediyorum. Servis önerileri ile birlikte sağlıklı bir atıştırmalık elde edeceğimi düşünüyorum. Başka sebzeler ile denemek de güzel bir fikir, özellikle havuç veya ıspanak eklemeyi düşünüyorum. Bu tarif gerçekten mutfakta denemeye değer!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hattab,

Tarifin Denenmesi
Mısır unlu kabaklı tuzlu kek tarifini denemek için sabırsızlanman çok hoş! Mısır ununun glüten içermemesi, glüten hassasiyeti olanlar için gerçekten harika bir alternatif sunuyor. Bu sayede, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık yapma şansını yakalıyorsun.

Kabak ve Besleyiciliği
Kabağın eklenmesi kekin besleyici olmasını sağlarken, aynı zamanda nemli bir doku kazandırıyor. Bu da kekin lezzetini artırıyor. Fırında pişirme süresinin belirtilmesi, pişirme işlemini daha kolay hale getiriyor; böylece kekin ne zaman hazır olduğunu rahatlıkla anlayabilirsin.

Peynir ve Zeytin Eklemeleri
Beyaz peynir veya zeytin ekleme önerisi gerçekten ilginç! Bu eklemeler, kekin tuzluluğunu dengeleyerek lezzetini zenginleştirir. Zeytin, kekin içine katılınca hoş bir aroma sağlarken, beyaz peynir de kremsi bir doku katabilir.

Diğer Sebzelerle Denemek
Başka sebzelerle denemek de harika bir fikir! Havuç ya da ıspanak ekleyerek kekin hem rengini hem de besin değerini artırabilirsin. Özellikle ıspanak, kekin yeşil bir renk almasını sağlayarak görsel bir şölen sunar.

Sonuç olarak, bu tarif gerçekten mutfakta denemeye değer. Umarım denediğinde sonuçları bizimle paylaşırsın! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri