Fırında kremalı kabak nasıl yapılır, tarifi nedir?

Fırında kremalı kabak, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunar. Düşük kalorili kabak, besleyici içeriği ile özellikle sonbahar ve kış aylarında tercih edilir. Bu tarif, kolay bir şekilde hazırlanarak, ana yemeklerin yanında veya hafif bir akşam yemeği olarak servis edilebilir.

25 Kasım 2024

Fırında Kremalı Kabak Nasıl Yapılır?


Fırında kremalı kabak, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunan, özellikle sonbahar ve kış aylarında tercih edilen bir yemektir. Kabak, düşük kalorili yapısı ve zengin vitamin içeriği ile sağlıklı bir sebze olarak bilinir. Bu makalede, fırında kremalı kabak tarifi ve yapılmasıyla ilgili detaylı bilgileri bulabilirsiniz.

Malzemeler


Fırında kremalı kabak yapmak için gereken malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 su bardağı krema
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kuru kekik
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Üzerini süslemek için maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı


Fırında kremalı kabak yapım süreci aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilebilir:
  • İlk olarak, kabakları yıkayın ve uç kısımlarını kesin. Kabakları ortadan ikiye kesin ve içini bir kaşık yardımıyla çıkarın. Böylece kabakları daha fazla malzeme ile doldurabileceksiniz.
  • Bir kaba kremayı dökün. Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini, ezilmiş sarımsakları, tuz, karabiber ve kuru kekiği ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız kremalı karışımı kabakların içine eşit bir şekilde paylaştırın. Kabakların üzerine zeytinyağı gezdirin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece Celsius (350 derece Fahrenheit) fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Kabaklar yumuşak hale geldiğinde ve üzeri altın rengi aldığında fırından çıkarın.
  • Fırından çıkan kabakları servis tabağına alın. Dilerseniz üzerini ince doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri

Fırında kremalı kabak, ana yemeklerin yanında garnitür olarak sunulabileceği gibi, hafif bir akşam yemeği alternatifi olarak da tercih edilebilir. Yanında yeşil salata ile birlikte servis edildiğinde, sağlıklı bir öğün oluşturabilir. Ayrıca, çeşitli et yemeklerinin yanında da iyi bir eşlikçi olarak değerlendirilir.

Besin Değerleri

Fırında kremalı kabak, besin değerleri açısından zengindir. Kabak, A vitamini, C vitamini ve potasyum açısından yüksektir. Krema ve peynir eklenmesi, yemeğin kalori değerini artırsa da, lezzet açısından da zenginleştirmektedir. Düşük kalorili bir sebze olması nedeniyle diyet programlarında da sıklıkla yer alır.

Sonuç

Fırında kremalı kabak, hazırlaması kolay ve lezzetli bir yemektir. Yukarıda belirtilen adımları takip ederek evde rahatlıkla yapabilirsiniz. Bu tarif, özellikle sebze sevenler için ideal bir seçenektir. Denemeniz dileğiyle, afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Azimet 18 Kasım 2024 Pazartesi

Fırında kremalı kabak tarifini okuduğumda, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlandım! Kabakların içini çıkartıp krema ve peynirle doldurmak gerçekten harika bir fikir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında böyle sağlıklı ve besleyici bir alternatif arıyorsak, bu tarif tam bize göre. Ayrıca, üzerine maydanoz serpmek de sunumunu güzelleştirir. Sizce yanına hangi salata türü en iyi gider?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Azimet,

Kremalı Kabak Tarifi gerçekten de sonbahar ve kış aylarında harika bir seçenek. Kabakların besleyici özellikleriyle birlikte kremalı ve peynirli dolgu, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek ortaya çıkarıyor. Sunumda maydanoz kullanmak da yemeğe hoş bir görüntü katıyor.

Yanında Hangi Salata? konusunda ise, kremalı kabak ile birlikte ferahlatıcı bir yeşil salata mükemmel bir uyum sağlayabilir. Özellikle roka, marul, salatalık ve cherry domates ile hazırlanan bir salata, yemeğin lezzetini tamamlayacaktır. Ayrıca, limon ve zeytinyağı ile hafif bir sos eklemek, salatanın tazeliğini artırır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri