Fırında kabak oturtma nasıl yapılır, tarifte neler var?

Fırında kabak oturtma, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici bir sebze yemeğidir. Taze kabakların kıyma ile birleşip fırında pişirilmesiyle hazırlanan bu tarif, pratikliği ve doyuruculuğuyla sofralarda yerini alır. Yanında yoğurtla zenginleştirilmesi önerilir.

23 Kasım 2024

Fırında Kabak Oturtma Nasıl Yapılır?


Fırında kabak oturtma, Türk mutfağının sevilen sebze yemeklerinden biridir. Genellikle yaz aylarında taze kabaklarla yapılan bu yemek, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Kabak oturtma, kabakların kıymalı harç ile bir araya getirilip fırında pişirilmesiyle hazırlanır. İşte detaylı bir tarif.

Gerekli Malzemeler


Fırında kabak oturtma için gereken malzemeler şunlardır:
  • 4-5 adet orta boy kabak
  • 300 gram kıyma
  • 1 adet soğan
  • 2 adet domates
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı salça
  • Yeteri kadar tuz
  • Yeteri kadar karabiber
  • Yeteri kadar pul biber
  • Yeteri kadar taze nane veya maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Kabakların Hazırlanması: Kabakları yıkayıp, uç kısımlarını kesin. İstediğiniz kalınlıkta dilimler halinde kesin. Kabak dilimlerini tuz ile ovup, 15 dakika bekletin. Bu, kabakların suyunu salmasını sağlayarak daha lezzetli olmasını sağlar.

2. Kıymalı Harcın Hazırlanması: Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve soğanları pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve rengi dönene kadar pişirin. Domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve tavaya ekleyin. Salçayı, tuzu, karabiberi ve pul biberi de ilave edin. Karışımı 5-10 dakika daha pişirin.

3. Fırınlama İşlemi: Fırın tepsisini yağlayın. Kabak dilimlerini tepsiye dizin. Üzerine kıymalı harcı dökün. Kalan kabak dilimlerini harcın üzerine kapatacak şekilde yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin. Kabakların üzeri hafifçe kızarana kadar fırında tutmaya devam edin.

Servis Önerileri

Fırında kabak oturtma, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt ya da cacık ile sunulması önerilir. Ayrıca, taze nane veya maydanoz ile süslemek, yemeğin sunumunu zenginleştirir.

Ekstra Bilgiler

- Kabak oturtma tarifi kişisel zevke göre değiştirilebilir. Kıymanın yanı sıra sebzelerle veya beyaz peynirle de yapılabilir.- Fırınlama süresi, fırın tipine göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle zaman zaman kontrol edilmesi önerilir.- Kabakların seçimi de oldukça önemlidir; taze ve sert kabaklar tercih edilmelidir.

Sonuç olarak, fırında kabak oturtma, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemeği arayanlar için ideal bir seçenektir. Pratik hazırlanışı ve doyurucu yapısıyla sofralarınızı süslemeye hazır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kaim 03 Kasım 2024 Pazar

Kabak oturtma yapmayı düşündüğümde, ilk adım olarak kabakları hazırlarken tuz ile ovmanın önemini duydum. Bu işlem gerçekten kabakların lezzetini artırıyor mu? Ayrıca, kıymalı harcı hazırlarken soğan ve sarımsağın ne kadar kavrulması gerektiği konusunda bir öneriniz var mı? Fırınlama süresini kontrol etmek için ne sıklıkla bakmalıyım? Servis önerileri arasında yoğurtla sunulması hoşuma gitti, peki başka hangi yan lezzetleri önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kabakların Tuzla Ovulması
Evet, kabakları tuz ile ovmak, hem lezzetini artırır hem de fazla suyunun çıkmasını sağlar. Bu, kabakların daha yoğun bir tat almasına yardımcı olur ve pişirme sırasında da daha iyi bir doku elde etmenizi sağlar.

Sogan ve Sarımsak Kavurma Süresi
Soğanları genellikle yumuşayıp saydamlaşana kadar, yaklaşık 5-7 dakika kavurmak iyi bir başlangıçtır. Sarımsağı ise, soğanlar kavrulduktan sonra ekleyip 1-2 dakika daha kavurmalısınız. Sarımsak, hızlı bir şekilde yanabileceği için dikkatli olmalısınız.

Fırınlama Süresi Kontrolü
Fırınlama sırasında, 10-15 dakikada bir kabak oturtmanızı kontrol etmenizi öneririm. Üstünün altın rengi alması ve kabakların yumuşaması gerektiği için bu süre zarfında gözlem yapmalısınız.

Servis Önerileri
Yoğurt ile sunumu harika bir tercih. Bunun yanı sıra, yanında zeytinyağlı bir salata, yoğurtlu soslar ya da hafif bir turşu ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, nar ekşisi veya limon suyu ile tatlandırılmış bir sos da hoş bir lezzet katabilir.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri