Fırında kabak ve tavuk nasıl hazırlanır?

Fırında kabak ve tavuk, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Hem protein hem de sebze açısından zengin bu tarif, dengeli bir beslenme için idealdir. Aşağıda, fırında kabak ve tavuk hazırlamanın adım adım yöntemini ve püf noktalarını bulabilirsiniz.

1. Tavuk Göğsünü Hazırlama: Tavuk göğsünü temizleyin ve küp şeklinde doğrayın.

3. Kabakları Hazırlama: Kabakları yıkayın ve dilimleyin. İsteğe bağlı olarak kabuklarını soyabilirsiniz.

4. Fırın Tepsisini Hazırlama: Fırın tepsisini yağlayın veya yağlı kağıt serin. Kabak dilimlerini tepsiye yerleştirin.

5. Tavukları Ekleyin: Dinlendirilmiş tavuk parçalarını kabakların üzerine yerleştirin.

6. Fırında Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece Celsius fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Tavuklar tamamen pişene kadar kontrol edin.

Fırında kabak ve tavuk yemeğini sıcak olarak servis edin. Yanında yoğurt veya yeşil salata ile sunabilirsiniz. Bu yemek, hafif ve besleyici bir akşam yemeği seçeneği olarak tercih edilebilir.

Sonuç olarak, fırında kabak ve tavuk tarifi, hem pratikliği hem de sağlıklı içeriği ile mutfaklarınızda yer alması gereken bir lezzettir. Bu tarif, herkesin beğenisine hitap edecek ve misafirlerinizi etkileyecektir.